Gesund leben: Essen und Trinken im Alter
Durch eine ausgewogene Ernährung können Sie Mangelernährung vermeiden und sich die Freudeam Essen und Trinken auch im Alter erhalten.Mit zunehmendem Alter verändert sich die Zusammensetzung des Körpers. Der Wassergehalt sowiedie Muskelmasse nehmen ab. Gleichzeitig bewegen sich viele Menschen im Alter oftmals wenigerund der Stoffwechsel verlangsamt sich. Dadurch sinkt der Energiebedarf bei gleichbleibendem odersogar höherem Bedarf…
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