Warum verträgt man im Alter die Hitze nicht mehr?

Hitzewelle in Deutschland!
Für ältere Menschen sind die aktuell hohen Temperaturen besonders belastend. Ihr Körper passt
sich nicht mehr so leicht an die Hitze an, außerdem nimmt mit zunehmendem Alter das Durstgefühl
ab. Flüssigkeitsmangel kann jedoch schwere gesundheitliche Folgen haben. Der natürliche
Abkühlungsprozess, das Schwitzen, setzt bei ihnen in der Regel später und in geringerem Maße ein.
Die Abgabe von Wärme über die Haut ist daher erschwert. Auch ist das Durstgefühl im Alter ist oft
viel weniger ausgeprägt und es kann schnell zu einem Flüssigkeitsmangel kommen. Ist der Körper
erst einmal ausgetrocknet, braucht er bei älteren Menschen deutlich länger, um sich von einer
Dehydrierung zu erholen. Ausreichende Flüssigkeitsversorgung ist daher wichtig – am besten
Wasser, ungesüßten Kräutertee oder Saftschorlen – über den Tag verteilt trinken.
Bei Symptomen wie Schwindel, Kurzatmigkeit oder erhöhter Temperatur sollte der Hausarzt oder
die Hausärztin aufgesucht werden.
Darüber hinaus können einfache Maßnahmen im Alltag, wie Besorgungen in den kühleren
Morgenstunden zu erledigen, sich möglichst im Schatten oder an kühleren Orten aufzuhalten,
leichte Kleidung zu tragen und sich mit Wassergüssen abzukühlen, in Hitzeperioden zusätzlich
helfen.
Wir stimmen unsere Maßnahmen mit den Angehörigen ab. Dazu gehört auch das Lüften der Räume,
die Wahl und die Beschaffung der Kleidung sowie insbesondere die Flüssigkeitsversorgung. Wir
arbeiten eng mit dem behandelnden Hausarzt zusammen, da z.B. die medikamentöse Versorgung im
Sommer angepasst werden muss. Setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir beraten Sie gerne
kostenfrei und unverbindlich!

Durch unsere langjährige Erfahrung wissen wir was zu tun ist, um Ihr Anliegen bestmöglich zu lösen. Kontaktieren Sie uns gerne online, telefonisch, per Mail oder persönlich in Schwabach!